BANGLADESH

বিএমআই ক্যালকুলেটর

বিএমআই ক্যালকুলেটর

বিএমআই ক্যালকুলেটর হল একটি অনলাইন টুল যা আপনার ওজন এবং উচ্চতার উপর ভিত্তি করে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা করে। বিএমআই হল আপনার ওজন আপনার উচ্চতার বর্গের অনুপাতের একটি পরিমাপ। এটি একটি সাধারণ পরিমাপ যা আপনার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এটি ব্যবহার করা খুব সহজ, আপনার উচ্চতা ও ওজন বসান ও "Calculate" বাটন চাপ দিন। আপনার বিএমআই বের হয়ে যাবে।

বিএমআই ক্যাটাগরি

  • স্বাভাবিক ওজন: 18.5 থেকে 24.9

  • ওজনাধিক্য: 25 থেকে 29.9

  • স্থূলতা: 30 থেকে 34.9

  • মধ্যম স্থূলতা: 35 থেকে 39.9

  • গুরুতর স্থূলতা: 40 বা তার বেশি

বিএমআই এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকি

বিএমআই আপনার স্বাস্থ্য ঝুঁকির একটি সূচক। সাধারণত, উচ্চ বিএমআই এর লোকদের কম বিএমআই এর লোকদের তুলনায় স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বেশি থাকে।

বিএমআই দ্বারা নির্ধারিত স্বাস্থ্য ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে:

      • হার্টের রোগ
      • স্ট্রোক
      • টাইপ 2 ডায়াবেটিস
      • কিডনি রোগ
      • অস্টিওআর্থারাইটিস
      • কিছু ধরণের ক্যান্সার

পরিশেষে

বিএমআই ক্যালকুলেটর ব্যবহার করার সময়, আপনার উচ্চতা এবং ওজনের সঠিক পরিমাপ নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার বিএমআই সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram